頭痛の治療

頭痛でお悩みのあなたへ

頭痛の種類について

頭痛の種類には、大きく分けて「1次性頭痛」と「2次性頭痛」があります。

1.「1次性頭痛」について

１次性頭痛とは、主に「頭痛持ち」と呼ばれる方の頭痛のことを言い、頭痛の8割〜9割はこの１次性に当てはまると言われています。

片頭痛

片頭痛は片方の頭がズキズキと脈打つように痛み、光や音などに敏感になってしまうことが特徴として挙げられます。（両方に起こる方もおられます。）

また、ひどい場合は吐き気まで伴うことがあり、30代〜40代の女性に好発すると言われています。中には、前兆として「目がチカチカする」「視界が悪くなる」などといった症状を訴える方もおられます。

主な原因

自律神経の影響により、血管の収縮・拡張のリズムが乱れることにより頭痛が起こるとされています。

• 生理中のホルモンバランスの乱れ
• 睡眠不足など生活リズムの乱れ
• 極度の緊張から解放された時

緊張型頭痛

最も多いのがこの緊張型頭痛と言われており、多くの方が悩まされている頭痛です。頭全体から後頭部・首筋など、人によって痛む部位は様々ですが、共通して「締め付けられるような痛み」と表現をされる場合が多い傾向にあります。

主な原因

• 不良姿勢
• 肩こりや首こりなどの筋肉の緊張
• 骨格のゆがみ
• 眼精疲労や歯の噛み合わせ
• ストレスや精神的な緊張

群発頭痛

群発頭痛は１次性頭痛の中でも特につらい頭痛で、一度起こるとしばらくの間（1〜2ヶ月程度）は毎日続くと言われています。特に、就寝後の決まった時間に起こることが特徴的で、群発頭痛の約6割は夜間に起こるとされています。

多くの場合は片側の目の奥やその周りに痛みがあり、「目の奥をえぐられるような痛み」と表現されるほどの激しい痛みと言われています。平均1時間ほど頭痛は続くとされており、頭痛のある側に目の充血やまぶたの腫れ・鼻づまりなどを伴うこともあります。

また、群発頭痛の頻度は１次性頭痛の中では1割にも満たず、特に男性に多いとされています。

原因ははっきりしていませんが、こめかみの血管拡張が起きているためと言われています。また、アルコールにより誘発される場合があります。

 2.「2次性頭痛」について

２次性頭痛は原因がはっきりとしている頭痛のことを言い、その原因を取り除くことができれば、大幅に軽減または消失する可能性があります。

ですが、２次性頭痛は危険な病気のサインとして現れる場合もあります。

その危険なサインとして、以下の危険徴候（レッドフラッグサイン）に当てはまる場合は、直ちに専門の医療機関で受診されることをおすすめします。

• 突然的な激しい頭痛
• 今まで経験したことがない強い頭痛
• いつもと明らかに様子の異なる頭痛
• 頻度と痛みが徐々に増していく頭痛
• 50歳以降に初めて起こる頭痛
• ろれつが回らない・手足のしびれなどがある頭痛
• 後頭部に痛みがあり、発熱を伴う頭痛
• 意識がもうろうとなる頭痛

坂元台整骨院の頭痛治療

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【監修　柔道整復師　児玉寛武】