五十肩の治療

五十肩でお悩みのあなたへ

五十肩とは

五十肩とは、肩関節の運動障害と痛みが現れることです。医学的には”肩関節周囲炎”と呼びます。

五十肩は、50歳代を中心とする40〜60歳代に多くみられ、特別な原因がなく発症するとされています。主な症状は片側の肩のみに痛みや運動障害がなどで、ときに日常生活に支障が生じるほどの強い痛みが現れることがあります。

自然に治ることもありますが、進行すると肩関節の動きが悪くなる肩関節拘縮（こうしゅく）や凍結肩といわれる状態になることがあります。

五十肩の症状チェックリスト

• 夜寝ている間にも痛みを感じる
• 朝起きてすぐに痛みを感じる
• 反対側の肩に手が届かない
• 脇をしめた状態で腕を外側に開けない
• 腰に手を回すと痛い
• 着替えがうまく行えない
• 髪を洗うのがつらい
• 肩より上に腕を挙げられない

3つ以上当てはまる方は五十肩の可能性が高いとされます。

今悩んでいる肩の痛みは五十肩で間違いないのか？

肩が痛ければすべてこの五十肩であるわけではありません。

同じように肩が痛くなる病気としては、腱板断裂というものや、石灰沈着性腱炎、肩峰下滑液包炎、上腕二頭筋腱長頭炎などが挙げられます。これらの疾患も広い意味で「五十肩」とよばれたりしますが、疾患としては異なります。レントゲンやMRI、エコーの検査でどちらか判断ができます。

これらの疾患と五十肩との違いは、五十肩は「肩が極端に動きにくくなっている」という点です。五十肩の場合は、痛いほうの手が身体の後ろに回らずに、ズボンの後ろポケットに手を入れることも痛くてできなくなります。また腕が上がらずに、髪の毛を洗うことも困難になることもしばしばです。このような場合は五十肩（肩関節周囲炎）です。

それに対して五十肩以外の他の病気では、痛みはあるけれどそこまで固くなっていない、という特徴があります。手を上げる動作の途中で痛みが走るけど、手はちゃんと上がる、といったようになります。参考にしてみてください。

五十肩になりやすい人

• 長時間同じ姿勢をとり続ける方
• 糖尿病をお持ちの方
• 甲状腺疾患がある方
• コレステロール値が高い方

五十肩の明らかな原因は分かっていませんが、加齢に伴い骨・軟骨・靱帯・腱など関節の組織に炎症が起こることによって生じると考えられています。

糖尿病や甲状腺疾患をお持ちの方などで病気の治療・コントロールを行なっていない方は、それらの治療を受けることで五十肩も改善しやすくなる可能性は高まります。

当院では主に、長時間同じ姿勢を取り続けたり、偏った身体の使い方で骨格の歪みを引き起こした結果、症状が出てしまっている方をメインに五十肩の治療を行なっております。

五十肩の症状は、五十肩の進行に応じて急性期、慢性期、回復期の症状に分かれます。

急性期

急性期では、運動時だけでなく、安静時や夜間でも肩に痛みが現れます。このとき、よく「五十肩は安静にしていたら固まって動かなくなってしまうから動かしていきましょう」と言われることもあるかと思いますが、この時期は無理に動かしたり、ぐいぐい押すようなマッサージをしているとかえって症状が長引くことがあります。

五十肩の治療は、その時期に合わせた治療を行うことがとても重要になってきます。

特に、初期症状である炎症期に間違ったケアをしてしまうと、その後の回復が大幅に遅れてしまうので要注意です。

慢性期

急性期を経て慢性期には、肩の痛みは徐々に軽減します。しかし、この時期はまだ肩の動く範囲が狭いままで、洋服を着替えたり、洗髪など肩を動かす動作が困難です。

回復期

慢性期が経過すると、回復期に入ります。回復期に入ると、関節の痛みや動きが徐々に軽快していきます。

自然治癒の場合、この3つの段階を経て回復するまでには、通常約1年〜3年かかるといわれています。しかし、重症であれば3割の患者さんは、痛みや可動範囲が制限されることが平均して7年も続くといった報告もあります。（※1）

（※1）Hand C, Clipsham K, Rees JL, Carr AJ. Long-term outcomes of frozen shoulder. J Shoulder Elbow Surg 2008;17:231-6

積極的に治療すべきか、一時的に安静をとるべきかを判断し、正しく治療を進めていくためにも五十肩を自覚したら適切な医療機関を受診することをおすすめします。

坂元台整骨院の五十肩治療

患者様の声

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初めての方は1日2名限定となっております

当院で初めて受診される方は、問診でしっかりとお話を聞かせていただき、さまざまな検査をした上で総合的に判断し、治療内容を組み立ててから施術していきますので1時間程度はお時間かかります。

そのため、初めて受診される患者さんのご予約人数は1日2名様までとさせていただいております。

「つらいのに予約が取れなかった」

「当日でも予約を取れると思っていた」

といったことがございませんように、お早めのご予約をおすすめします。

ご予約はお電話かインターネット予約、または24時間受付のWEB予約機能付き公式LINE予約からお取りできます。

【監修　柔道整復師　児玉寛武】