ギックリ腰（急性腰痛）の治療

ギックリ腰でお悩みのあなたへ

坂元台整骨院のギックリ腰治療の通院目安

慢性腰痛持ちで、ここ数ヶ月以内にたびたびギックリ腰を繰り返しているような状態でなく、単発のギックリ腰については、キツイ症状でも多くの方が初回で痛みが半分以下ほどに、平均的には3回くらいで元の生活に戻れているパターンが多いです。

ギックリ腰の場合は「出来るだけ早く治したい」というご要望が普通ですので、1週間以内に3回とか詰めて施術することが多いです。

ギックリ腰改善後も、ギックリ腰を起こさないお身体にしていくために、その後もメンテナンス施術を継続し、「年に数回はギックリ腰なっていたけど、全然ギックリ腰にならなくなりました」と言う患者さんは多いです。

場合によっては病院をおすすめすることがございます

ごく稀にですが、ギックリ腰と似た症状でも先に病院へ受診すべき場合がございます。

当院で今まであった一番多いケースとしては、80歳超えた（特に女性）方で「急に腰に激痛が出て、ギックリ腰だと思うのですが診てもらえますか？」という電話でのお問い合わせです。

その場合は、先に病院を受診するようにお問い合わせの段階でいつもすすめております。そして後日連絡をいただくと、ほとんどの方が「先生、腰の圧迫骨折でした」と報告してくださります。

ただ、圧迫骨折でないと診断された人に施術しても、あまりいつものような改善が見られず、検査でも怪しいと感じたらもう一度病院に行ってもらいます。すると大抵の方が「先生の言う通り圧迫骨折してました」とおっしゃります。

これは、圧迫骨折してすぐだと骨折線がレントゲンに写りにくいことに起因します。

「写りにくい骨折」の分類の中に圧迫骨折は入ります。数日おいてから撮ってもらうと骨折線が確認できるようになります。

なお、MRIで撮影されるとはじめから骨折を正確に確認することができます。

ご高齢の女性は特に骨密度が低下して骨がもろくなっている方も多いので、尻もちや転倒でなくても、ちょとしたことで圧迫骨折を起こしてしまうことはよくあります。

急激な腰痛が出た時に気をつけておくべきチェック項目

• 過去にがんと診断されたことがある
• 1ヶ月ほど経過してもまったく痛みが変わらない
• おしっこや便が漏れる、おしっこしてる感覚がない、お尻周りの感覚がない
• 腰痛だけでなく熱も出る
• どんな体勢をとっても、じっとしていても激しい痛みがある
• 強く尻もちついたり、交通事故、転倒したなど最近激しい外傷を受けた
• だんだんと足の感覚がおかしくなってきたり、足に力が入らなくなってきた
• 背骨を叩くと鋭い痛みが走る

このようなチェック項目に該当すると内臓の病気（尿路結石・悪性腫瘍）、骨折（腰椎圧迫骨折）、椎間板ヘルニアなどが疑われますので、一度病院へ受診されることをおすすめします。

ギックリ腰の原因

ギックリ腰になる方の多くに身体のバランスの崩れ、骨格のゆがみが見られます。このような状態ですと、特定の筋肉や関節に負荷がかかります。負荷のかかった筋肉は次第に硬くなり、関節の動きも悪くなってしまいます。このような状態が継続すると血流が悪くなり、筋肉や関節の微細な損傷を引き起こし、些細なことがきっかけで激痛となって身体に現れます。

ですので、骨格のゆがみにより腰に負担が集中する身体のバランスとなり、腰への負荷が少しずつ蓄積することがギックリ腰を引き起こす主な原因となります。

骨格のゆがみを引き起こす主な要因として

• デスクワーク・ドライバーなどの座り時間の長い仕事
• どちらかの足に偏って体重をかけて立っている
• 長時間同じ姿勢になることが多い
• いつもどちらかの肩にカバンをかけている
• 足を組む癖ががある

など一部の例ですがゆがみを引き起こす要因はたくさんあります。

実際にギックリ腰を引き起こしたであろう原因となる骨格にピンポイントで調整を加えて、ゆがみを整えますと割とすぐに改善していきます。

ギックリ腰を長引かせないための対処法

腰痛の研究が日本より20年以上先を行っていると言われる欧米の論文をもとに対処法をご紹介いたします。

• よほど激しい症状でなければ（自力で動ける状態）、痛みがなるべく少ない動作を探して動ける範囲で活動する。安静にしていると逆に症状が長引く可能性が高い。
• コルセットは使用してもいいが、痛みが引いてきたらなるべく早めに外して生活していただく。
• 自力である程度は動ける状態であればお風呂で少し身体を温めてみる。

※ただし、これまでの経験上、問題となっている椎骨にピンポイント（500円玉1個分の面積）で3分アイシングを加えた方がいいケースもありますので、施術の際にここはご説明いたします。

坂元台整骨院のギックリ腰治療

患者様の声

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初めての方は1日2名限定となっております

当院で初めて受診される方は、問診でしっかりとお話を聞かせていただき、さまざまな検査をした上で総合的に判断し、治療内容を組み立ててから施術していきますので1時間程度はお時間かかります。

そのため、初めて受診される患者さんのご予約人数は1日2名様までとさせていただいております。

「つらいのに予約が取れなかった」

「当日でも予約を取れると思っていた」

といったことがございませんように、お早めのご予約をおすすめします。

ご予約はお電話かインターネット予約、または24時間受付のWEB予約機能付き公式LINE予約からお取りできます。

【監修　柔道整復師　児玉寛武】